秋意渐浓， 10月9日，记者采访医生时了解到，寒露，作为秋季的第五个节气，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，昼夜温差加大，人体也需注意身体保养，顺应时节变化，注意身体健康，预防感冒。

       据医生介绍，寒露至，天渐凉，气温变化大，是流感多发期，急性呼吸道患者也明显增多，尤其是抵抗力较弱的老人、婴幼儿等群体，大部分患者都出现了头疼、脑热、咽痛、发烧、咳嗽、无力等感冒症状。

       大朗社区卫生服务中心全科医生王新波：鼻塞、流鼻涕、发烧、喉咙痛这些比较常见的症状会比较多一点。

       医生告诉记者，此节气为秋冬过渡时期，早晚温差较大，天气易骤变，常有冷空气侵袭，要注重防寒保暖，适时添加衣物。此外，饮食上还可以通过减少摄入辣椒、生姜、葱蒜等辛辣刺激食品，多吃梨、苹果、柿子等滋阴润燥的果品，以及多吃萝卜、番茄、百合、等食物，以养阴润燥、益胃生津。

       大朗社区卫生服务中心全科医生王新波：在日常生活当中要注意多运动，特别是在早晚稍微有点太阳的时候，可以去晒晒太阳，去晒晒背，增强机体的抵抗力。在日常的饮食方面，我们可以煲一些萝卜、马蹄这些，再加上一些百合、沙参、玉竹这些滋阴润燥的一些中药材去日常的护理。

       本台记者王佩雯刘卫华报道