7月25日，鳳崗鎮(zhèn)2023年“老年健康宣傳周”系列活動正式啟動，通過義診活動和健康講座的形式，引導老年人科學運動，養(yǎng)成健康生活方式，提高健康素養(yǎng)，享受健康生活。

　　在天堂圍村四季花城小區(qū)，醫(yī)護人員采取發(fā)放宣傳冊、義診、咨詢等方式，為老年人普及健康知識和健康政策。在中醫(yī)服務區(qū)，醫(yī)生現(xiàn)場為老年人進行艾灸治療，并為他們提出合理的診療建議、飲食注意事項以及日常保健常識。

　　記者了解到，在“老年健康宣傳周”系列活動中，鳳崗鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務中心將開展6場系列活動，普及適宜老年人的中醫(yī)養(yǎng)生知識、技術和方法，推廣太極拳等中醫(yī)傳統(tǒng)運動項目，切實提高老年人健康素養(yǎng)和健康水平。

　　醫(yī)生建議，老年人都應定期進行體育活動，重視有氧運動和肌肉力量練習，適當進行平衡能力和柔韌性鍛煉，以科學運動的方式強健體魄。