以畫見心讓心靈之花綻放 清溪鎮(zhèn)舉行心理繪畫活動

　　為關(guān)心關(guān)愛清溪鎮(zhèn)職工心理健康，廣泛普及心理解壓方式，12月20日晚上，清溪鎮(zhèn)總工會在清溪供銷社城市閱讀驛站舉行彩繪曼陀羅心理繪畫活動。活動邀請國家二級職業(yè)心理咨詢師孫翠媚進行講課。

　　在繪畫開始之前，孫老師簡要介紹了曼陀羅繪畫。她從其起源和含義講起，說明了曼陀羅不僅是精美的圖案，更是一種幫助人們減輕心理壓力、尋找內(nèi)心平靜的有效工具。接著孫老師邀請大家閉上雙眼，進行了一段簡短的冥想放松練習(xí)，放松心情，集中注意力，引導(dǎo)他們深入自己的內(nèi)心世界。

　　是時候開始創(chuàng)作了。職工和孩子們根據(jù)自己的感受和直覺，自由選擇顏色并將其涂抹到預(yù)先設(shè)計好的曼陀羅圖案上。現(xiàn)場彌漫著一種寧靜而又充滿創(chuàng)造力的氛圍。人們沉浸在自己的作品中，用畫筆訴說著無聲的故事。雖然大家都在同一空間內(nèi)作畫，但此時此刻，每個人都仿佛置身于一個只屬于自己的世界里。活動接近尾聲，所有人的畫作都完成了。大家紛紛互相分享起自己的創(chuàng)作過程和背后的意義，有的講述了如何通過這幅畫找到了內(nèi)心的平靜；有的則表達了對未來的美好愿景。每個故事都是獨一無二的，正如每個人心中的曼陀羅一樣。職工黃女士表示：“這次的活動很有趣，幫助我釋放了不少壓力，而且還讓我從新的角度認(rèn)識自己?！?/p>

　　通過此次活動，職工和孩子們經(jīng)歷了一次與自己心靈深度對話的珍貴體驗，學(xué)會了以全新的方式探索自我、釋放壓力。下來，清溪鎮(zhèn)總工會將繼續(xù)開展多種多樣的職工心理關(guān)愛活動，不斷提升清溪鎮(zhèn)職工的心理健康水平，增強他們的幸福感和歸屬感，助力營造和諧穩(wěn)定的社會環(huán)境。