進(jìn)入冬季，氣溫逐漸降低，又到了滋補(bǔ)的時(shí)候。不少市民在飲食上進(jìn)行溫補(bǔ)調(diào)整，用藥材煲湯進(jìn)補(bǔ)抵御寒冷。

　　在鎮(zhèn)中心一家藥店里，店員表示近期前來抓藥煲湯的消費(fèi)者明顯增多，黨參、黃芪、當(dāng)歸、枸杞子、紅棗等補(bǔ)氣血的藥材銷量比平時(shí)增加不少。

　　藥店店員：這段時(shí)間天氣比較冷，樟木頭客家人都喜歡買鹿尾巴燉（湯）來喝補(bǔ)身體、補(bǔ)腰補(bǔ)腎，還有些喜歡買鹿茸、高麗參燉雞大補(bǔ)元?dú)狻?/span>

　　冬季來臨，以食進(jìn)補(bǔ)成為市民養(yǎng)生的方式之一。補(bǔ)體虛、祛寒冷、溫補(bǔ)氣血的羊肉受到熱捧，樟木頭綜合市場(chǎng)的羊肉攤位上不時(shí)有市民前來挑選羊肉。

　　除了飲食進(jìn)補(bǔ)，樟木頭社衛(wèi)中心中醫(yī)師表示，市民還可以通過適當(dāng)?shù)臅癖澈湾憻拋碓鰪?qiáng)體質(zhì)。

　　樟木頭社衛(wèi)中心中醫(yī)師伍秀文：在中午10點(diǎn)以后，太陽起來陽光暖暖的時(shí)候穿著衣服去曬，曬背就可以了。冷得特別厲害（的天氣里）也可以中午12點(diǎn)去曬，曬的時(shí)候衣服不要脫了就只曬背，曬到身上稍微出點(diǎn)汗為度。