秋冬交替时节，走在街上，偶尔出现打喷嚏、流鼻水的人好像也增加了。难道最近又有新的流行性感冒爆发了？这种情况，其实和秋冬季节交替过敏性鼻炎高发的特点脱不开关系。“秋冬交替的空气比较干燥，昼夜温差大，风力也比较大，又刚好是很多作物传粉的时节，空气里的颗粒物就多了。”这就是秋冬季过敏性鼻炎患者增加的重要原因。

过敏性鼻炎的危害

过敏性鼻炎除了鼻塞，频繁打喷嚏，流涕，引起睡眠障碍等表现，往往还会伴随有头痛、眼睛痒、荨麻疹，记忆力、注意力下降、精神不振等症状。个别人还会出现鼻腔出血、频繁清痰、咳嗽、胸闷等症状，对工作、学习都会有所影响。“如果不及时治疗的话，还有可能会引发鼻窦炎、鼻息肉、分泌性中耳炎，严重的还会可能演变为过敏性哮喘。”

如何区分普通感冒和过敏性鼻炎？

其实，很多人分不清普通感冒和过敏性鼻炎。过敏性鼻炎患者经常连续打喷嚏，而且有特定的时间性，涕大部分都是水样涕，鼻腔酸痒不适，一般无发热、咽痛及周身酸痛等全身症状。感冒经常由劳累，受寒等原因引起免疫力下降而引发。而过敏性鼻炎常见于过敏体质的人，常常因为接触了过敏原而引起，有症状反复发作，持续时间长的特点。

如何有效防治过敏性鼻炎？

对花粉过敏，就要减少去郊外和公园等植物丰富的地方活动，或在特定花粉播散季节佩戴口罩进行防护。

对霉菌过敏的患者就要保持居住环境干燥，室内不要养有土壤的花卉。

螨虫过敏的患者除了有针对性的预防及除螨外，还可以使用螨脱敏制剂进行脱敏治疗。

食物过敏者就要避免食用过敏食物。

另外保证充足的睡眠，进食营养均衡的食物，加强体育锻炼也很重要，坚持长跑对预防过敏性鼻炎有不错的效果。